Fotoprotekcja- czyli jak się bezpiecznie opalać???

Wbrew pozorom opalenizna nie jest już symbolem zdrowia.

Wręcz przeciwnie – nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV prowadzić może do zaburzeń funkcjonowania skóry. Dlatego krem z flitem należy aplikować na 20-30 minut przed rozpoczęciem kąpieli słonecznej i następnie średnio co 2 godziny uzupełniać ochronę.
Szczególną uwagę zwróćmy na wszelkiego rodzaju znamiona oraz blizny.
Zalecany wskaźnik preparatów SPF powyżej 30.

Jak dużo kremu z filtrem należy nałożyć?

👉Na twarz i szyję- 1/2 tsp (teaspoon) czyli tyle co pół łyżeczki do herbaty (wynosi to ok. 2-2,5 ml).
👉Na każde ramię po 1/2 tsp (1/2 łyżeczki).
👉Klatka piersiowa i brzuch 1 tsp (1 łyżeczka).
👉Na plecy 1 tsp (1 łyżeczka).
👉Na każdą nogę po 1 tsp (1 łyżeczka).

Bezpiecznego opalania! 🙂

13327490_741660602641630_6140855676766590232_n

Dodaj komentarz